Klasická „Švédská“ masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Lig) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže.

Využívá různé typy tření a hnětení. Používá se hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů, nespavosti a problémů spojených se stresem.

Dovolili jsme si společně s našimi zkušenými maséry pro Vás přichystat Individuální masáž. Tato specifická masáž slouží pro celkové uvolnění a vyladění těla i mysli. Je to soubor více masážních technik, které mají za cíl co nejlépe Vám pomoci s danými problémy a nastartovat tak regeneraci organismu a kvalitní odpočinek, který je v dnešní době tolik důležitý.

Individuální masáž může obsahovat hmaty např. z Havajské masáže Lomi Lomi, Indické masáže hlavy Champi, Breussovy masáže, klasické regenerační masáže a často také využíváme osvědčenou metodu Trigger points – spoušťové body.

Jedná se o ideální kombinaci relaxační masáže a lávových kamenů.

Při masáži se využije jak hluboké prohřátí a uvolnění díky teplu a energii lávových kamenů, tak cit a vnímavost lidské ruky.

Spoušťové body, (Trigger points ) jsou poměrně bolestivá místa ve svalech. Řadí se k hojně rozšířeným poruchám pohybového aparátu, které vznikají nesprávným držením těla, soustavným přetěžováním určité svalové skupiny nebo třeba úrazem, stresem.

Na některých snopcích svalových vláken se vytvoří malé uzlíčky, které jsou bolestivé a zatuhlé. V tomto místě přestává sval správně pracovat. Zhorší se jeho prokrvení, a tím i jeho pružnost a sval zůstane stažený.

V takovém stavu mohou poškozená svalová vlákna setrvávat i po dobu několika let.

Oslabená funkčnost těchto svalových skupin způsobuje následné omezení pohyblivosti. Spoušťové body pak neumožňují pohybovému aparátu maximální rozsah pohybu.

PŘÍČINY VZNIKU:

mechanické poranění svalu, extrémní sportovní výkony, dlouhodobé přetěžování určitých svalových skupin

vadné držení těla, hormonální poruchy a špatná výživa svalů, nízká hladina bílkovin či minerálů

psychogenní vlivy ( stres,strach,úzkost).

Ve svalech dochází k biochemickým změnám, které následně způsobují i tzv. PŘENESENÉ BOLESTI.

Ty se mohou nacházet daleko od místa, kde leží spoušťové body. Tělo nás může bolet v místě, kde není příčina problému.

OŠETŘENÍ:

Pracuje se se spoušťovými body samotnými i s celým svalem. Postiženou oblast je třeba rozmasírovat, poté ošetřit samotné body, což se nemusí podařit hned napoprvé.

Ošetření je mnohdy nepříjemné a bolestivé. Bolest po této terapii může přetrvávat i několik dnů, proto, prosím buďte trpěliví…Někdy je nutné terapii opakovat.

Masáž je velice účelné doplnit pravidelným rehabilitačním cvičením, redukcí stresu, správným dýcháním a dostatečným pitným režimem, (k zajištění optimální hydratace svalových vláken).

Při masáži se používají hladké lávové kameny, které se nahřívají ve vodní lázni a následně pokládají na tělo. Lávové kameny přináší teplo a uvolnění do vašich ztuhlých svalů. Masáž lávovými kameny dokonale uvolní Vaše tělo i mysl, výborně také stimuluje krevní oběh a lymfatický systém.

Masáž lávovými kameny Vás zbaví stresu a napětí, báječně si odpočinete a ještě dlouho po masáži budete cítit teplo z vulkanických oblázků.

Medová masáž nabízí potěchu nejen těla ale i duše. Příznivě působí na bolesti zad, pomáhá při některých jaterních chorobách, chronické rýmě, ochabování vitality a výkonnosti, nebo slabosti ledvin.

Med je také účinným pomocníkem při detoxikaci organismu, posiluje imunitní systém a též podporuje krvetvorbu (obsahuje mnoho železa), pomáhá činnosti srdce. Díky obsahu kyseliny salicylové se bolestivé místo působením medu prokrvuje. Medový zázrak je velice výživný, plný stopových prvků a organických kyselin, které mají osvěžující účinek.

Aromaterapeutická masáž je jemná a relaxační. Spojuje v sobě účinky masáže s léčivými účinky čistě přírodních éterických olejů. Éterické oleje, jsou vonné silice, které se získávají z aromatických rostlin především destilací vodní parou či lisováním, a každý z nich má své jedinečné specifické vlastnosti, kterými působí na tělo i mysl.

Smícháním vonný éterických olejů a kvalitního, za studena lisovaného rostlinného oleje, vznikne jedinečná
masážní kompozice, kterou míchám každému přímo na míru podle jeho potřeb či nálady. Během masáže pak pronikají éterické oleje pokožkou do těla a příznivě ovlivňují tělesnou i psychickou stránku člověka. Vůně v kombinaci s tělesným dotekem (masáží) vede k celkovému uvolnění těla i mysli a díky kvalitním olejům má také pěstící a regenerační a vyživující vliv na pokožku.

Lymfatická masáž, často také nazývaná lymfatická drenáž nebo manuální lymfodrenáž, je masáž založená na rytmickém hnětení svalů. Její pomocí se má zajistit správné proudění lymfy (mízy) v těle. Oproti klasické masáži jsou zde hmaty prováděny menším tlakem a mají i menší frekvenci. Lymfatická masáž je populární kosmetickou metodou, která umožňuje odstraňování celulitidy.

Jde však o uznávanou léčebnou metodou s širšími možnostmi využití, např. při léčení chronických otoků. Lze ji provádět jak manuální technikou, tak pomocí řady speciálních přístrojů. Tato masáž má díky zlepšení proudění mízy přispět k odvádění nečistot z krve. Pomocí této jemné techniky lze zbavit tělo otoků a vyřešit tak zdravotní problémy, kterým by klasická sportovně-rekondiční masáž spíše uškodila.

Je jednou z nejúčinnějších metod alternativní medicíny, která využívá skutečnosti, že všechny orgány nebo části těla mají svoje reflexní místo (reflexní plošku) na chodidle. Existují ještě jiné reflexní displeje kromě chodidel, např. ruce, uši, předloktí, oči atd., ale ty už z různých důvodů nejsou tak výhodné.

Ve skutečnosti kůže, která je největším orgánem lidského těla, zabezpečuje komunikaci mezi vnitřním a vnějším světem. Toho využívají všechny reflexologické techniky. Komunikace prostřednictvím kůže je skutečně reflexní, protože ploška okamžitě reaguje na dysfunkci orgánu nebo části těla svou zvýšenou citlivostí (bolestí při zmáčknutí). Podobně i opačně, když zmizí dysfunkce z orgánu, ztratí se během několika sekund i bolest z příslušné reflexní plošky.

Základem Breussovi masáže je pomocí jemného tahu vytvořit prostor mezi obratli, který je vyplněn meziobratlovou ploténkou, a poté vmasírovat třezalkový olej, jenž působí na ploténku asi jako voda na houbu. Ploténka olej nasaje, zvětší se do původní velikosti a začne opět plnit svou funkci – odpružení a rotace páteře, ochrana nervů před stlačením (které se často projevuje jako vystřelující bolest nebo brnění a mravenčení).

Meziobratlová ploténka je pružná destička sloužící k odpružení a rotaci páteře, tlumí nárazy, kterým je páteř vystavena např. při chůzi, běhu, skoku. S přibývajícím věkem a vlivem vzpřímeného držení těla na ní vznikají degenerativní změny. Je-li ploténka zmáčknuta, ztrácí postupně svůj objem, pružnost, funkci a postupně degeneruje nebo dojde k jejímu výhřezu.