Regenerační či relaxační masáž

Klasická “Švédská” masáž popsaná kolem roku 1830 (Per Henrik Lig) se v západních kulturách považuje za základní formu masáže. Využívá různé typy tření a hnětení. Používá se hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů, nespavosti a problémů spojených se stresem.